手掌参的手掌功效与作用
手掌参为兰科植物手参或粗脉手参的块根,手掌参为多年生草本,参手高30-80cm,掌参掌参是功的食生长于青藏高原的稀有药材,长在海拔3000-4000m的效作高山灌木丛中,因为外形像手掌而得名,用手用方有药用价值。手掌具有止咳平气、参手消瘀、掌参掌参补血益气、功的食安神益智的效作功效。
1、用手用方止咳平气:手掌参具有止咳平气的手掌功效,常用来作为治疗咳喘的参手药材,可以有效治疗咳嗽气喘。掌参掌参
2、消瘀:手掌参具有消瘀的功效,可以有效治疗跌打损伤,治疗效果较好。
3、补血益气:手掌参具有补血益气的功效,可以治疗肺虚咳喘、虚痨羸瘦、久泻失血等。
4、安神益智:手掌参具有安神益智的作用,可以增强记忆力,尤其对于女性更年期等诸多症状,如失眠健忘、烦躁不安等症有良好的改善作用。
手掌参的食用方法
泡酒
将手掌参、党参置于一容器中,加入适量白酒,密封浸泡1个月后饮用。此法对身体虚弱、神经衰弱、阳痿、久泻等症有改善作用。
煲汤
手掌参清水浸泡半小时,用刀刮掉根部,放入锅中,加足量清水,放入鸡块和料酒。小火炖2~3小时左右,具有补虚益气,定智安神的作用。
注意事项
适宜人群:肺虚咳嗽、失血者。
禁忌人群:高血压、肝火旺盛、感冒发烧者。
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不收紧都难!练习前记得做5-10分钟的准备活动,动作过程中不要求快,把每一个动作做标准。具体如下动作一:仰卧抬腿卷腹10-20次*1-4组)图片动作二:仰卧交替抬腿10-20次*1-4组)图片动作三:
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